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Eleusine indica (pasto de ganso): un aliado natural para la salud renal

 

El pasto de ganso, conocido científicamente como Eleusine indica, ha sido reconocido desde hace mucho tiempo en la medicina tradicional por sus diversos beneficios para la salud. Entre sus usos más destacados se encuentra el de favorecer la salud renal a través de sus potentes propiedades diuréticas. Este artículo explora cómo el pasto de ganso favorece la función renal, las formas de incorporarlo a su rutina de salud y los mejores métodos para aprovechar todo su potencial.

 

Beneficios clave del pasto de ganso para los riñones
Acción diurética: el pasto de ganso promueve la micción, lo que ayuda a los riñones a eliminar toxinas y desechos.
Favorece la desintoxicación: la hierba ayuda a eliminar los desechos metabólicos y el exceso de minerales, lo que alivia la carga sobre los riñones.

Reduce la inflamación: conocido por sus propiedades antiinflamatorias, el pasto de ganso puede ayudar a aliviar los tejidos irritados en el tracto urinario. Protección antioxidante: la hierba de ganso contiene antioxidantes que protegen los riñones del estrés oxidativo, un factor que puede contribuir al daño renal con el tiempo.
Cómo aprovechar al máximo la hierba de ganso para la salud renal

Té de hierba de ganso
Preparación: hierva un puñado de hojas de hierba de ganso frescas o secas en una olla con agua durante unos 10 a 15 minutos. Cuélelo y déjelo enfriar antes de beberlo.
Uso: beba este té una vez al día para disfrutar de sus beneficios diuréticos. Es recomendable consumirlo por la mañana para evitar la micción nocturna.
Suplementos de hierba de ganso en polvo
Preparación: la hierba de ganso se puede secar, moler hasta convertirla en polvo y encapsular.
Uso: una dosis común es de alrededor de 500 mg por día, pero consulte con un profesional de la salud para determinar la mejor cantidad para sus necesidades.